Creatieve Senioren

In april gaf ik voor het eerst een creatieve workshop aan senioren, met als thema blijdschap.
En eerlijk… dat heeft me meer geraakt dan ik had verwacht.

De deelnemers waren er ruim op tijd. Rustig, netjes… maar je voelde ook de spanning.
De vraag die een beetje in de ruimte hing: kan ik dit wel?

We begonnen rustig, met een korte meditatie. Even landen.
Daarna stelde ik de vraag waar ze blij van worden.

Wat er gedeeld werd, was simpel en oprecht.
Niet de grote dingen, maar juist het kleine. Contact met anderen, familie en vrienden, de natuur, muziek, samen eten.

Eigenlijk alles wat zo vanzelfsprekend lijkt, maar dat niet voor iedereen zo is.

Toen we begonnen met schilderen, zag je langzaam iets veranderen.
Waar het eerst nog voorzichtig was, kwam er steeds meer ontspanning. Meer openheid. Meer verbinding, ook onderling.

Op de terugweg merkte ik dat het nog even bleef hangen.
Dat gevoel van: dit klopt.

Ik heb daarna besloten dit vaker vrijwillig te gaan doen.
Gewoon omdat het zo waardevol voelt.

En de reacties die ik terugkreeg, met beoordelingen tussen de 8 en 10…
die waren vooral heel mooi om te ontvangen.